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Postparto

Maternidad

Gimnasia postparto

La gimnasia postnatal es una forma de ejercicio físico diseñada para ayudar a las mujeres a recuperarse después del parto. Estos ejercicios se centran en fortalecer y mejorar la función de tu faja abdominal y piso pélvico que queda debilitado luego de tu embarazo y parto. A través de ejercicios funcionales e hipopresivos.

BENEFICIOS:

  • Ayudar a recuperar el peso
  • Tonifica y fortalece la musculatura de la faja abdominal
  •  Ayudar a mejorar la postura y la flexibilidad.
  • Disminuir el estrés y dormir mejor
  • Prevenir disfunciones de piso pélvico a futuro

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Maternidad

Tratamiento de piso pélvico 

Después del parto nuestro piso pélvico se puede ver afectado y podemos presentar sintomatología como:

  •  Escapes de orina
  • Dolor en las relaciones sexuales,
  • Sensación de bulto en el área genital entre otros
  • Dolor en la cicatriz de la episiotomía

El tratamiento del piso pélvico se enfoca en disminuir y mejorar esta sintomatología a través de una evaluación exhaustiva y un tratamiento kinésico enfocado para cada persona. Se aplican técnicas como terapia manual, flexibilización de los tejidos, electroestimulación, biofeedback, entre otras técnicas kinésicas

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